Розділ: пам’ять

Нове дослідження демонструє, що регулярне вживання яєць майже наполовину знижує ризик хвороби Альцгеймера. Як яйця впливають на здоров’я мозку, які нутрієнти в них найцінніші та скільки яєць варто їсти для профілактики деменції – читайте в нашій статті.

Як вести щоденник снів: поради, методи, приклади записів та головні причини, чому фіксація сновидінь допомагає краще розуміти себе.

Горіхи покращують пам’ять, концентрацію і роботу мозку. Науково доведено їхню користь для нервової системи. Корисні рецепти для розуму.

Чому ми не помічаємо дива в повсякденному житті? Як мозок, увага, пам’ять і звички впливають на наше сприйняття? Пояснюємо легко і цікаво.

Науковці провели дослідження, яке довело, що традиційний спосіб ведення нотаток на папері значно ефективніший для пам’яті, ніж використання смартфонів або планшетів.