Как снизить давление дома: простые советы и лайфхаки для быстрого улучшения самочувствия

Высокое артериальное давление (гипертония) — одна из наиболее распространенных проблем со здоровьем, которая может привести к серьезным осложнениям. Однако не всегда есть возможность немедленно обратиться к врачу, и в таких ситуациях важно знать, как можно быстро облегчить состояние в домашних условиях.