Розділ: безсоння

Когнітивно-поведінкова терапія безсоння працює краще за таблетки. Розповідаємо, як побудувати ритуал, що повертає сон.

Як зазначає редакція vv.com.ua, безсоння — це одна з найпоширеніших проблем у сучасному світі. Багато людей стикаються з труднощами при…