Риболовля може суттєво знизити ризик розвитку психічних захворювань, зокрема тривоги, депресії та навіть суїцидальних думок.
Про це повідомляє «Всі вісті», посилаючись на Men’s Journal.
До таких висновків дійшли науковці з Університету Англія Раскіна, Ольстерського університету та Університету королеви Белфасту. Вони провели дослідження за участю 1752 чоловіків, які пройшли онлайн-опитування щодо їхньої залученості до риболовлі, рівня фізичної активності та загального психічного здоров’я.
Результати показали, що ті, хто регулярно займався риболовлею, майже на 17% рідше повідомляли про психічні розлади, ніж ті, хто робив це рідше. Більш активні рибалки відзначили ще більший позитивний вплив на своє самопочуття.
Окремо нагадаємо про те, чому старі речі необхідно викидати чи віддавати.
“Часте зайняття аматорською риболовлею може стати ефективною стратегією для зниження стресу, покращення психічного здоров’я та підвищення рівня фізичної активності серед людей із психологічними проблемами”, – наголошують автори дослідження.
Також ми писали про те, що означає сон із пліснявою: тлумачення по сонниках та цікаві нюанси.