Тогда результаты контроля веса и самочувствия будут лучше
Почему диеты для нормализации веса часто работают временно или вообще не работают?
Все просто кроме питания и продуктов, которые или потребляете самое важное, как работает наш организм в целом.
Если у вас будет тиреотоксикоз (ускоренная работа щитовидки), то вряд ли увеличение количества пищи сможет остановить потерю веса, и наоборот при гипотиреозе. ;улучшив ее качество вы сможете избавиться от лишних килограммов.
При гастрите у вас всегда будет усилен аппетит, что будет способствовать набору веса. При воспалении тонкого кишечника у вас обычно будет проблема с усвоением пищи, поэтому будет скорее недостаток веса, чем избыток. >
При аскаридозе у вас или у вашего ребенка будет снижение аппетита, а употребление мяса и жирной пищи и молока будет вызвать дискомфорт в кишечнике.
При почечной недостаточности у вас скорее будет потеря веса и истончение костей (остеопороз) из-за нарушения обмена кальция и высокий паратгормон.
При печеночной недостаточности может появиться избыток жидкости в брюшной полости , что будет способствовать увеличению веса.
Постоянный стресс, как и аллергические заболевания и системные аутоиммунные заболевания будут стимулировать ваши надпочечники производить антистрессовый и противовоспалительный гормон. кортизол, который нацелен вас стабилизировать, но оказывает побочное действие — задержку жидкости, поднятие артериального давления, снижение иммунитета, повышение кислотности в желудке и как следствие увеличения аппетита. Большинство хронических воспалительных процессов в организме может нарушать обмен веществ, поднимать уровень глюкозы, мочевой кислоты. что будет влиять на ваш вес.
К чему я это все написал?
Представьте, что все описанное выше может быть у одного человека, так же все одновременно или по очереди.
Действительно трудно представить и проанализировать, но, к сожалению, в жизни чаще всего мы встречаем не одну проблему, а несколько одновременно плюс стресс, плюс не качественные и невыполнимые продукты. /p>
Поэтому диета должна рассматриваться не просто, как способ питания, а как образ жизни, тогда результаты контроля веса и самочувствия будут лучше.
Но без профессиональных врачей вам таки сложно будет получить хороший результат к которому вы стремитесь. Поэтому стоит идти шаг за шагом: Осознать, что это нужно именно вам и вы за это отвечаете.
Пройти комплексное медицинское обследование и главное найти врачей, которые помогут сбалансировать организм получив результаты обследования.
Найти диетолога, который поможет разобраться с  ;питанием.
Найти наставника или тренера в спорте или физической активности.
Выбросить из жизни токсичных людей, которые вас влекут за собой в негатив и вдохновляют на положительные изменения. Начать, что-то делать для этого шаг за шагом.
Если есть потребность — найдите психолога.
Больше общайтесь с теми, кто ценит собственное здоровье и может быть для вас примером. ;получите, если выполните все предыдущие шаги.
И помните, что все возможно, если очень захотеть!
Искренне желаю всем здоровье долголетия и  ;больше позитива в жизни!
P. S. Не существует никаких чудо лекарств, витаминов, диет, просто у вас всегда есть желание найти более простой и легкий путь. Чтобы стать хорошим врачом, инженером или пилотом, не достаточно послушать курсы 2−3 часа, нужно работать долго годами, так и с вашим телом на самом деле.
Источник
wz.lviv.ua
