Як зазначає редакція vv.com.ua, літо — це пора сонця, моря, активного відпочинку та… справжнього випробування для волосся. Промені сонця, солона морська вода, хлорована вода з басейну — усе це виснажує волосся, робить його ламким, сухим і тьмяним. Якщо не подбати про правильний догляд за волоссям, вже наприкінці відпустки можна побачити посічені кінчики та втрату блиску. У цій статті ми зібрали основні поради щодо захисту волосся влітку, щоб воно залишалося здоровим, м’яким і доглянутим.
Чому волосся страждає влітку
Влітку волосся піддається не лише впливу ультрафіолету, а й температурних перепадів, сухого повітря, вітру та агресивної дії води. Усе це призводить до втрати вологи та зміни структури волосся.
Сонце — головний ворог блиску
Ультрафіолетові промені проникають у структуру волосся і руйнують кератин. Волосся втрачає природну пружність, починає тьмяніти, стає жорстким на дотик і ламким. Особливо сильно страждає фарбоване волосся — колір вигоряє і стає нерівномірним.
Сіль та хлор — подвійний удар
Морська вода з високим вмістом солі витягує вологу з волосся, залишаючи його сухим і жорстким. Хлор у басейнах ще агресивніший — він руйнує не лише структуру волосся, а й подразнює шкіру голови. Світле волосся після частого купання у хлорованій воді може навіть змінити відтінок.
Гаряче повітря і вітер
Сонце в парі з вітром провокує втрату води з волосяного стрижня. Це особливо помітно на довгому та тонкому волоссі, яке стає сплутаним, електризується та втрачає форму.
Як підготувати волосся до літа
Найкращий захист — це профілактика. Почати слід ще до активного впливу сонця та моря.
Оновлення стрижки
Перед відпусткою або на початку літа варто підрізати кінчики. Це допоможе уникнути подальшого розшаровування та зробить волосся свіжішим. Посічені кінчики погано утримують вологу та виглядають тьмяно.
Глибоке зволоження
За кілька тижнів до пляжного сезону рекомендується робити зволожувальні маски 1–2 рази на тиждень. Це може бути як професійний догляд, так і домашні засоби на основі масел або алое.
Перехід на літню косметику
Шампуні та кондиціонери з SPF, зволожуючі сироватки та флюїди допоможуть створити захисний бар’єр і зменшити втрати вологи.
Захист волосся від сонця
Як і шкіра, волосся потребує захисту від сонячних променів. Це стосується не лише пляжного відпочинку, а й щоденних прогулянок.
Використання головних уборів
Найпростіший і найефективніший метод — носити капелюх, панаму або шарф. Вони не лише додають стилю, а й рятують від перегріву та висихання. Краще обирати вироби з натуральних тканин, які пропускають повітря.
Захисні спреї з SPF
Це незамінний продукт для літа. Спреї можна наносити на сухе або вологе волосся перед виходом на сонце. Вони утворюють плівку, яка блокує дію ультрафіолету.
Менше термостайлінгу
Фен, праска або плойка влітку тільки погіршують ситуацію. Спробуйте давати волоссю висихати природно, а замість накручування використовувати м’які методи укладання — наприклад, коси або пучки.
Як діяти після купання в морі чи басейні
Навіть якщо ви максимально захистили волосся перед купанням, важливо знати, що робити після — саме це запобігає довготривалому пошкодженню.
Змивайте воду одразу
Після купання в морі або басейні намагайтесь одразу обполоснути волосся чистою водою. Це допоможе видалити сіль або хлор до того, як вони встигнуть вбратися у структуру волосся.
Використовуйте відновлювальні маски
Після активного відпочинку варто нанести живильну маску або хоча б кондиціонер з інтенсивним зволоженням. Найкраще — маска з пантенолом, маслами ши або жожоба.
Не залишайте волосся мокрим під сонцем
Мокре волосся під прямим сонячним світлом пошкоджується вдвічі швидше. Якщо немає можливості висушити його в тіні, краще зібрати у вільний пучок або заховати під капелюх.
Літній домашній догляд: маски і натуральні засоби
Прості засоби з холодильника або аптеки також можуть чудово працювати на захист та відновлення.
Маска з алое та меду
Змішайте 2 ст. ложки гелю алое, 1 ст. ложку меду і нанесіть на вологе волосся на 30 хвилин. Це зволожує і заспокоює шкіру голови.
Ополіскування травами
Використовуйте настої ромашки, кропиви або шавлії для ополіскування після миття. Вони додають блиску, знімають подразнення та зміцнюють корені.
Масляні обгортання
Олії (кокосова, мигдальна, арганова) глибоко проникають у структуру волосся. Нанесіть на ніч або за годину до миття голови — ефект помітите вже з першого разу.
Часті помилки у літньому догляді за волоссям
Навіть маючи гарні засоби, можна зіпсувати волосся через неуважність до деталей.
Типові помилки:
- миття голови занадто гарячою водою
- відсутність захисту на пляжі
- часте використання агресивних шампунів
- нехтування зволоженням
- неправильне сушіння на сонці
Уникнувши цих звичок, можна суттєво покращити стан волосся вже за кілька тижнів.
Що ще допоможе зберегти здорове волосся влітку
Краса волосся залежить не лише від косметики, а й від способу життя.
Зверніть увагу на харчування
Волосся “любить” вітаміни А, Е, С, групи В, а також цинк і омега-3 жирні кислоти. Додайте у раціон більше зелені, горіхів, риби, авокадо, сезонних фруктів.
Пийте більше води
Зневоднення моментально впливає на стан шкіри і волосся. Влітку важливо пити не менше 1,5–2 літрів води на добу.
Ведіть активний спосіб життя
Спорт, прогулянки, якісний сон — усе це допомагає тілу справлятися зі стресом і зберігати красу.
Літо — чудовий час для нових вражень і відпочинку, але саме в цю пору волосся потребує особливої уваги. Захист від сонця, хлору та солі, правильний догляд і профілактика допоможуть уникнути пересушування і ламкості. Використовуйте головні убори, обирайте засоби з SPF, не забувайте про зволоження — і ваше волосся залишатиметься здоровим і красивим упродовж усього літа.
Читайте також: як не згоріти на сонці.