По данным Ассоциации клинических иммунологов, в разных странах мира от 8 до 15% населения имеют нарушения иммунной системы. И, по-видимому, не случайно об иммунитете весь мир вспоминает в первый день весны. Ведь смена сезона – период, когда человеку нужны силы и энергия, в организме снижается обмен веществ, истощается запас витаминов и минеральных веществ, уменьшается сопротивляемость инфекциям. center”>
Ярослава Ковальчук
Другими словами, ослабевает иммунитет. Следовательно, всегда актуальным остается вопрос — как защититься от неприятных, а иногда и опасных инфекционных заболеваний, что такое иммунитет и какие способы его укрепления, рассказывает иммунолог первой категории Ярослава Ковальчук.
  столь распространены? Почему каждый врач отмечает укрепление иммунитета?
— По прогнозам ВОЗ, в XXI веке иммунологические заболевания по распространению выйдут на первое место. И самая главная причина — неправильный образ жизни. К основным причинам роста этих заболеваний и состояний можно отнести экологические загрязнения, стрессовые ситуации, курение, злоупотребление алкоголем, прием наркотиков, ВИЧ-инфекцию. То есть, если вы курите, выпиваете, постоянно недосыпаете, живете в условиях непрерывного стресса, то рано или поздно иммунная система даст сбой, и организм неизбежно проникнут болезнетворные вирусы. Кстати, вторжение малого количества патогенных микробов для иммунитета только в пользу— происходит своеобразная вакцинация организма и тренировки иммунной системы. Организм производит вещества, способные противостоять вирусам гриппа, краснухи, ветряной оспы и т.д. Одно из таких веществ — интерферон, особый белок, который начинает производиться как реакция на повышение температуры тела. Сильная иммунная система по попаданию «чужака» мгновенно выработает достаточное количество интерферона, и через 2 дня мы чувствуем себя значительно лучше. Почему у некоторых людей низкий иммунитет? Что нужно делать в первую очередь?
— Ослабленный иммунитет — когда организм не может найти и обезвредить вредные вещества. Однако и слишком сильная иммунная реакция тоже не в пользу — ведь в этом случае иммунная система атакует свой организм, вызывая разнообразные аллергии. Слабый иммунитет может быть врожденным, когда ребенок рождается с дефектной иммунной системой. Как правило, это проявляется в раннем возрасте. А для взрослого человека это может быть влияние окружающей среды, способ и динамика жизни, нарушения питания, частые инфекции, паразиты, глисные инвазии. Бывают первичные заболевания других органов— печени, кишечника. Даже если человек полноценно питается, но организм не может полностью переварить и усвоить пищу, то в организме начинается дефицит белков и витаминов. А они нужны для жизнедеятельности иммунных клеток и синтеза антител. Что такое иммуномодуляция? Что такое иммуномодуляция?— Иммуномодуляция — это восстановление функции иммунной системы терапевтическими дозами лекарства. Эти лекарственные средства способны изменять иммунологическую реактивность в зависимости от ее исходного состояния, они могут доводить измененные показатели до уровня нормы независимо от направленности исходных отклонений. Кроме того, существуют иммунокорректирующие препараты, которые направленно влияют на нарушенные звенья иммунной системы. Есть специфические иммуностимуляторы, которые стимулируют иммунные процессы и усиливают иммунный ответ. Эти препараты могут быть как природного происхождения, растительные или бактериальные, так и синтетические фармакологические. Биологический состав некоторых трав поддерживает естественную защитную способность фагоцитов. Имеются растительные препараты, которые влияют на различные компоненты иммунной системы. На нашем рынке много различных препаратов с эхинацеей, сладкой, они стимулируют медиаторы иммунной системы. то есть вещества, которые синтезируются организмом тогда, когда иммунитет активно борется с болезнью, инфекцией. Пчелиный мед по своему составу также адаптоген.
— Если иммунная система ослаблена, в чем заключается заместительная терапия?
То, что иммунная система ослаблена, должен определить врач. В арсенале медиков немало препаратов и растительного, и синтетического происхождения. Подход в каждом случае индивидуален. В момент острого инфекционного или вирусного заболевания иммунную систему нельзя активно стимулировать. Назначая некоторые препараты в острый период, можно ухудшить иммунодефицит и даже привести к истощению иммунной функции. Укреплением иммунитета лучше всего заниматься в периоды ремиссии, то есть между заболеваниями. Приемлемы любые способы закаливания организма: обливание холодной водой, занятия спортом. Но начинать обливание холодной водой в зимний период нежелательно. Если человек не готов ни физически, ни психологически, то для него это будет стрессом, что может привести к иммунодефициту, и пациент снова может заболеть. Начиная с рождения необходимо делать массаж, зарядку, проводить водные процедуры. p>
— Конечно, нарушения в иммунной системе человека можно выявить. Состояние иммунитета исследуют по показателям периферической крови (кровь из пальца или вены). Существуют тесты, по которым можно оценить общее состояние иммунитета. Если специалист видит какой-то дисбаланс, нарушения, требуются более глубокие, специализированные тесты. При необходимости можно исследовать местный иммунитет, например, иммунитет носа или кожи. Но для начальной общей оценки иммунной системы достаточно исследований крови. Их проводят как в период болезни, так и после заболевания, поскольку показатели иммунитета зависят от фазы недуга. Назначая иммуномоделирующее лечение, обязательно нужно делать повторные анализы для оценки эффективности проводимой терапии. Но даже показания к проведению исследования иммунной системы определяет специалист.
— Какие нарушения иммунной системы встречаются чаще всего?
— вызванные патологией иммунной системы, можно разделить на такие группы:
Но чаще всего мы имеем дело с иммунодефицитами, особенно вторичными. Это обусловлено тем, что первичные иммунодефициты mdash; это нарушения, связанные с генетическими дефектами развития иммунной системы, и проявляются они обычно в младенческом возрасте. Вторичные иммунодефициты — это нарушения иммунитета, возникающие вследствие соматических и других болезней, а также других факторов. К числу, прежде всего, относятся: рецидивирующие бактериально-вирусные инфекции; необычные реакции на живые ослабленные вакцины; хроническая диарея; длительно повышенная температура тела (субфебрилитет); органомегалия (патологическое увеличение внутренних органов); дерматиты, кожные абсцессы; повышенная утомляемость; li>химиотерапия, длительный психоэмоциональный стресс;
— С какого возраста можно укреплять иммунитет?
— Иммунная система в различных возрастных категориях имеет свои особенности. Ребенок рождается с определенными защитными свойствами иммунитета, но он еще полностью не сформирован. Иммунитет совершенствуется постепенно. Иммуноадаптивный период может длиться примерно 2-3 года. Детей до 2-3 лет надо оберегать от внешних факторов, от различных инфекций. Самостоятельно дети могут защищаться своими собственными антителами примерно с полугода. К этому малыш защищается антителами матери, которые передаются еще во внутриутробном периоде и после рождения с грудным молоком. Работа иммунной системы зависит от многих факторов: это качественный состав пищи, сбалансированное питание. окружающей среды, психоэмоциональные факторы и т.д. Чтобы укрепить иммунитет, ведите активный образ жизни. Плавание, длительные пешие прогулки, регулярные занятия спортом, способность человека контролировать свои реакции, эмоции и мнения, а также адекватная самооценка — несколько необходимых условий для укрепления иммунитета. Учитесь расслабляться, не забывайте о закаливании, соблюдайте график прививок детей и сами не забывайте вакцинироваться. Самое главное — старайтесь укрепить иммунитет заранее, не дожидаясь первых признаков заболевания.